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ココナッツオイルの効能効果

ココナッツオイルは身体にたいへん良い万能オイルとして知られています。食べ物として取り入れることで、認知症やアルツハイマー病や心臓血管疾患、糖尿病、がんの予防、便秘や冷え症の改善、コレステロール値を下げる、抗酸化作用で老化防止するなどの効果があります。肌に塗ることでアトピーを改善したり髪や肌を健康にします。保湿力がとても高く肌に潤いを与えて乾燥から守るので、ハンドクリームやボディクリームなどにも配合されています。